THE SCIENCE OF PEAK PERFORMANCE UNDER DURESS
Catégorie
SOFT SKILLS
Sous-catégorie
Développement personnel
Code
DVP071
Objectifs de la formation
Comprendre les mécanismes physiologiques et psychologiques de la performance sous pression
Développer des stratégies pour rester performant en situation de stress intense
Renforcer sa résilience et sa capacité de récupération
Programme de la formation
Comprendre le stress et son impact sur la performance
Les leviers de la performance sous pression (respiration, focus, récupération)
Développer sa résilience et sa capacité de rebond
S'entraîner à la prise de décision sous contrainte
Construire ses routines de haute performance
Durée (Jours)
2
Nombre de place min
12
Nombre de place max
25
Formateur
United Notions
