MAÎTRISE ET AFFIRMATION DE SOI – ASSERTIVITÉ NIVEAU 1
Catégorie
SOFT SKILLS
Sous-catégorie
Développement personnel
Code
DVP038
Objectifs de la formation
Faire le point sur son style relationnel ; développer sa confiance en soi et son estime de soi ; acquérir les clés pour oser s'affirmer en toute situation ; réagir efficacement face aux comportements passifs, agressifs et manipulateurs ; muscler sa confiance en soi et s'affirmer tranquillement dans une relation.
Programme de la formation
1. Faire le point sur son style relationnel : autodiagnostic de son profil comportemental ; 2. Réagir aux comportements inefficaces : passivité, agressivité, manipulation ; 3. Gérer ses émotions et les interactions difficiles ; 4. Faire face aux critiques : techniques de réponse assertive ; 5. S'affirmer tranquillement dans une relation : poser des limites, oser dire non sans culpabiliser ; 6. Muscler sa confiance en soi : développer et renforcer son estime de soi.
Durée (Jours)
3
Nombre de place min
4
Nombre de place max
12
Formateur
Expert LION PARTNERS
