MAITRISE DE SOI ET ASSERTIVITÉ (KIT DÉVELOPPEMENT PERSONNEL)
Catégorie
SOFT SKILLS
Sous-catégorie
Développement personnel
Code
DVP081
Objectifs de la formation
Renforcer sa capacité à gérer ses émotions et ses réactions avec lucidité.
Développer un comportement assertif favorisant une communication équilibrée et
respectueuse.
Adopter des attitudes et postures adaptées pour faire face sereinement aux
situations complexes ou tendues.
Construire un équilibre durable entre exigences professionnelles et bien-être
personnel.
Programme de la formation
1- Introduction à la maîtrise de soi et à l‘assertivité 2- Comprendre et gérer ses émotions 3- Développer l‘assertivité 4- Communiquqr efficacement. 5- Gestion des conflits 6- Intégrer la maîtrise de soi et l‘assertivité au quotidien
Durée (Jours)
2
Nombre de place min
5
Nombre de place max
20
Formateur
KENTIA Formation
