LÂCHER PRISE ! METTRE SON ÉNERGIE AU BON ENDROIT
Catégorie
SOFT SKILLS
Sous-catégorie
Développement personnel
Code
DVP043
Objectifs de la formation
À l’issue de la formation, les participants seront capables de mobiliser efficacement la prise de recul, la distinction entre contrôle et influence, la régulation des émotions et la concentration sur les priorités. Analyser les enjeux et les pratiques associés ; construire une démarche structurée ; sélectionner les outils adaptés ; mettre en œuvre les acquis dans son contexte professionnel et mesurer les résultats à l’aide d’indicateurs pertinents.
Programme de la formation
Jour 1 — Comprendre et structurer : enjeux, concepts clés, diagnostic, méthodes et outils autour de la prise de recul, la distinction entre contrôle et influence, la régulation des émotions et la concentration sur les priorités. Étude de cas et atelier d’application. Jour 2 — Mettre en œuvre et piloter : construction d’un plan d’action, mises en situation, indicateurs de performance, feedback et optimisation. Cas pratique et restitution sur la prise de recul, la distinction entre contrôle et influence, la régulation des émotions et la concentration sur les priorités.
Durée (Jours)
2
Nombre de place min
5
Nombre de place max
12
Formateur
KEA'S
